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Basics für Step, Fatburner + Co

Ein Kurs für alle Einsteiger die die Grundschritte und Basics für Step- Aerobic- und Bodystylingsstunden erlernen möchten.
Kursbeginn:Do. 06.06.2013
Zeit:19:30 Uhr
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BBP – (Bauch-Beine-Po)

Der Klassiker der Aerobicstunden: 45 min. nur für die Problemzonen.
Kursbeginn:Do. 06.06.2013
Zeit:18:45 Uhr
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Das Wesentliche sagen und hören - Kommunikation für ein gelingendes Miteinander

Worte können uns trennen oder verbinden. Das ist besonders spürbar, wenn in Familie und Arbeitsalltag unterschiedliche Gefühle und Bedürfnisse zusammentreffen. Wie sage ich dann, was mir wirklich wichtig ist? Wie höre ich, worum es meinem Gegenüber geht? Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg ...
Kursbeginn:Fr. 28.06.2013
Zeit:17:30 Uhr
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Erste Hilfe im Forst

Forstarbeiter, Selbstwerber und weitere Interessierte erhalten die Befähigung bei Unfällen und Notfällen im Forst praktikable Erste-Hilfe-Maßnahmen durchzuführen.
Kursbeginn:Sa. 20.07.2013
Zeit:09:00 Uhr
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Excel 2010 - Grundkurs - dieser Kurs ist bereits belegt - Warteliste möglich

Excel und seine 3 Säulen: Tabellenkalkulation, Grafik und Datenbank. Ohne Excel kommt man heute in Wirtschaft, Verwaltung, Technik oder Wissenschaft kaum mehr aus. Überall dort wo viel geplant, gerechnet, Statistiken, Übersichten und Grafiken erstellt werden, trifft man auf Excel. Selbst im privaten Bereich bietet sich hier ...
Kursbeginn:Mo. 03.06.2013
Zeit:18:30 Uhr
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Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“

Was ist, was bewegt und für wen ist sie? Die Feldenkrais – Methode ist eine ganzheitliche Methode und besteht aus zwei Techniken: „Bewusstheit durch Bewegung“ ( Gruppenarbeit ) und Funktionale Integration ( Einzelarbeit ). Der Gruppen- (5 maximal 8 Personen) sowie der Einzelunterricht ist für alle geeignet, die mehr über ...
Kursbeginn:Di. 04.06.2013
Zeit:19:00 Uhr
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Feldenkrais-Methode Workshop „Bewusstheit durch Bewegung“-Thema: „Die Kraft unserer Mitte/Wirbelsäule entdecken“

Ein Tageskurs ist ein erfahrungsreicher Einstieg in diese Methode. Er bietet Ihnen durch aufeinander aufbauende Lektionen eine Bewegungserfahrung, die langfristig wirkt. In einem Tageskurs können Sie die ganzheitliche Wirkung der Methode besonders deutlich spüren. Bringen Sie Neugierde auf sich selbst, warme und bequeme ...
Kursbeginn:Sa. 13.07.2013
Zeit:09:00 Uhr
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Hot Iron, das Fatburner System - Einsteigerkurs

Ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantelstange, für einen schlanken, straffen und gesunden Körper.
Kursbeginn:Mi. 05.06.2013
Zeit:18:30 Uhr
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Kickboxen ab 10 Jahren und ab 14 Jahren

Die Kurse „Kickboxen“ sollen den Jugendlichen, die leicht und schnell erlernbaren Grundprinzipien des Kickboxens näher bringen. In diesen Kurs werden Bewegungen, Dehnungen, Kraft-Ausdauer sowie die Grundtechniken des Kickboxens dargebracht. Es wird einfache Turnkleidung benötigt.
Kursbeginn:Mo. 10.06.2013
Zeit:18:30 Uhr
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Nordic Walking am Abend- dieser Kurs ist bereits belegt - Warteliste möglich!

Fit mit 2 Stöcken – sind Sie mit dabei? Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Haben Sie Nordic Walking Stöcke und wissen Sie nicht, wie Sie sie einsetzen sollen? Nordic Walking als Ganzkörpertraining ist eine ideale Sportart um mental und körperlich fit zu werden. Durch den ...
Kursbeginn:Do. 16.05.2013
Zeit:18:30 Uhr
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