Willkommen in Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair & der heimlichen Hauptstadt des Bieres
Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair

"Gesundheit"

Alles anzeigen
Ihre Sucheingabe
Ein abwechslungsreiches Training für Brust, Rücken, Schulter, Arme, Bauch, Beine und Po. Das Workout beinhaltet Mobilität, Kraftausdauer, Stretching und Entspannung. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die Nutzung unserer Matten bitte ein großes Duschtuch mitbringen.
Kursbeginn:Mo. 04.10.2021
Zeit:19:30 Uhr
Ein Kraftausdauertraining für den ganzen Körper, mit dem Ziel, möglichst viel Fett zu verbrennen. Der Oberkörper, die Beine und der Po werden mit kleinen Kurzhanteln in der Bewegung trainiert. Das Bauchtraining und das Stretching finden auf der Matte statt. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für ...
Kursbeginn:Mo. 17.01.2022
Zeit:19:30 Uhr
H.I.T. ist ein Intervall-Training. Es stärkt die Leistungsfähigkeit von Lunge und Herz, baut Muskeln und damit Kraft auf, verbrennt Fett und kurbelt den Stoffwechsel an. Wir trainieren in einem Intervall von 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die ...
Kursbeginn:Mo. 15.11.2021
Zeit:19:30 Uhr