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"Gesundheit"

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Die alternative zur klassischen Wirbelsäulengymnastik. Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sowie Mobilisation und Dehnung. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die Nutzung unserer Matten bitte ein großes Duschtuch mitbringen.
Kursbeginn:Fr. 01.07.2022
Zeit:10:15 Uhr
Ein forderndes Workout für den ganzen Körper. Es ist eine Kombination aus hochintensivem Intervalltraining und funktionalen Übungen zu motivierender Musik. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die Nutzung unserer Matten bitte ein großes Duschtuch mitbringen.
Kursbeginn:Di. 28.06.2022
Zeit:19:00 Uhr
Ein forderndes Workout für den ganzen Körper. Es ist eine Kombination aus hochintensivem Intervalltraining und funktionalen Übungen zu motivierender Musik. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die Nutzung unserer Matten bitte ein großes Duschtuch mitbringen.
Kursbeginn:Di. 03.05.2022
Zeit:19:00 Uhr
Ein forderndes Workout für den ganzen Körper. Es ist eine Kombination aus hochintensivem Intervalltraining und funktionalen Übungen zu motivierender Musik. Wer eine Trainingsmatte hat, kann diese gerne mitbringen. Für die Nutzung unserer Matten bitte ein großes Duschtuch mitbringen.
Kursbeginn:Di. 08.03.2022
Zeit:19:00 Uhr
Tanzworkout mit Spaßfaktor! Für jeden geeignet der sich zu coolen Rhythmen bewegen möchte.
Kursbeginn:Mi. 04.05.2022
Zeit:17:45 Uhr
Tanzworkout mit Spaßfaktor! Für jeden geeignet der sich zu coolen Rhythmen bewegen möchte.
Kursbeginn:Mi. 09.03.2022
Zeit:17:45 Uhr
Tanzworkout mit Spaßfaktor! Für jeden geeignet der sich zu coolen Rhythmen bewegen möchte.
Kursbeginn:Mo. 02.05.2022
Zeit:19:00 Uhr
Tanzworkout mit Spaßfaktor! Für jeden geeignet der sich zu coolen Rhythmen bewegen möchte.
Kursbeginn:Mo. 07.03.2022
Zeit:19:00 Uhr