Feldenkrais "Schulter und Nacken"

Das Gefühl "Es sitzt mir jemand im Nacken" - oft verursacht durch hochgezogene Schultern und Schulterblätter, die nicht frei über die Rippen gleiten können. In diesem Kurs wirst du erfahren, wie frei und leicht sich dein Schultergürtel anfühlen kann und dadurch Aufrichtung ohne Anstrengung möglich ist. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.