Yoga mit Texten und Klängen die berühren und bewegen - körperlich und innerlich! Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam ...

Tanzen ist gesund und macht Spaß. Es fördert die Fitness, den Gleichgewichtssinn, trainiert Muskeln und Gehirn und beugt z.B. Alzheimer vor. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen und einige schöne und effektvolle Figuren des praktisch überall tanzbaren Disco-Fox. Für Teilnehmer/-innen mit und ohne Vorkenntnisse.

Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.

Unumstritten ist die pflanzliche Ernährung die gesündeste Ernährung und ihre Auswirkungen auf Klima/Umwelt, Tier- und Menschenrechte sind enorm. Deshalb entscheiden sich immer mehr Menschen, vor allem junge Menschen und Jugendliche, für die vegetarische bzw. vegane Ernährung. Wie funktioniert es abwechslungsreich, ...

Vielleicht hast du schon mal darüber nachgedacht fleischfrei zu kochen. Hast dich aber noch nicht ran getraut, oder hast die Befürchtung dass es nicht schmeckt? Gerne zeige ich Dir einfache Vorgehensweisen. Bitte Geschirrtuch, Getränk und Restebehälter mitbringen. Materialkosten nach Bedarf werden am Kursabend ...