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"Gesundheit"

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64 Einträge

Hatha Yoga

Tauche in die Welt des Yogas ein und spüre eine Verbundenheit zu Körper und Geist. Hatha Yoga ist ein traditioneller Stil der Körper und Geist in Einklang bringen möchte. Um diesen Effekt zu erreichen, beinhaltet mein Kurs Körperstellungen (Asanas), Meditation und Atemübungen (Pranayama). Pflege deine Beziehung zu dir selbst ...

Kursbeginn:Di. 15.09.2020

Zeit:09:00 Uhr

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Hatha Yoga

Kursbeginn:Di. 15.09.2020

Zeit:17:00 Uhr

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Ganzheitliches Hatha-Yoga - Kurs bereits belegt - keine Anmeldung mehr möglich

Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam mit uns selbst zu sein – uns als Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren. ...

Kursbeginn:Mi. 16.09.2020

Zeit:17:00 Uhr

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Tai Chi (Yang Stil)

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die ursprünglich zum Kämpfen und zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Heutzutage ist Tai Chi vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit bekannt. Langsame, weiche fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentration. ...

Kursbeginn:Mi. 16.09.2020

Zeit:08:30 Uhr

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Yoga sanft und entspannt

Für Teilnehmer/-innen mit und ohne Vorkenntnisse. Ein Kursus für Menschen, die die wohltuende Wirkung der Körper- und Atemübungen auf sanfte Weise kennenlernen wollen. Wir erlernen und üben gemeinsam die Grundlagen des traditionellen Hatha-Yoga, die den Rücken stärken, aber die Wirbelsäule schonen: Körperübungen (Asanas), ...

Kursbeginn:Do. 17.09.2020

Zeit:09:00 Uhr

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Yoga für den Rücken - Fortführungskurs für Geübte

Gesunder Rücken, aufrechte Haltung! In diesem Kurs üben Sie die klassischen Hatha-Yogatechniken mit dem Schwerpunkt „Rücken“. Die Yogaübungen sollen die Wirbelsäule und die Muskeln die sie umgeben stützen, gleichermaßen entspannen und kräftigen. Mit den Yogastellungen (Asanas) kräftigen und dehnen Sie die Rückenmuskeln und ...

Kursbeginn:Do. 17.09.2020

Zeit:17:00 Uhr

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Hatha-Yoga - Kurs bereits belegt - keine Anmeldung mehr möglich

Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht werden zu können, ist eine Balance zwischen den Anforderungen von außen und den eigenen Bedürfnissen und Interessen erforderlich. Wir wollen eine innere Haltung finden, die es uns ermöglicht, gelassener, selbstbewusster zu werden. Auf der körperlichen Ebene ...

Kursbeginn:Fr. 18.09.2020

Zeit:17:30 Uhr

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Klangschalenentspannung

Genießen Sie das Meisterwerk der Entspannung. Lassen Sie den Stress hinter sich. Getragen von den sphärischen Tönen der Klangschalen, Gongs, Monochorden und anderen obertonreichen Instrumenten, sinken Sie in eine intensive Entspannung. Ruhe und Gelassenheit treten ein. Freude und Kreativität kehren wieder zurück.

Kursbeginn:Mo. 28.09.2020

Zeit:18:30 Uhr

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