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"Gesundheit"

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Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam mit uns selbst zu sein – uns als Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren. ...
Kursbeginn:Mi. 09.06.2021
Zeit:17:00 Uhr
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die ursprünglich zum Kämpfen und zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Heutzutage ist Tai Chi vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit bekannt. Langsame, weiche fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentration. ...
Kursbeginn:Mi. 09.06.2021
Zeit:08:30 Uhr
Ayurveda ist eines der ältesten Heilsysteme der Welt, welches den Fokus auf die ganzheitliche Gesundheit legt. Oft wird nicht verstanden, dass Körper und Geist sich gegenseitig sehr beeinflussen und unser Wohlsein bestimmen. In diesem Workshop wird das Prinzip der Ayurveda vorgestellt. Man erfährt viel über sich und das ...
Kursbeginn:Sa. 26.06.2021
Zeit:10:00 Uhr
Schnupperstunde aus Meditation, Autogenem Training und Muskelentspannung nach Jacobsen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen. Bitte eine Matte, eine Decke und ein Kissen mitbringen. Der Kurs findet online über Zoom statt. Der Zoom-Link wird Ihnen rechtzeitig vor Kursbeginn zugesendet. Eine Abmeldung ...
Kursbeginn:Sa. 12.06.2021
Zeit:09:00
Sind Sie mit dabei? Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Haben Sie Nordic Walking Stöcke und wissen Sie nicht, wie Sie sie einsetzen sollen? Nordic Walking als Ganzkörpertraining ist eine ideale Sportart um mental und körperlich fit zu werden. Durch den Einsatz der Stöcke, die ...
Kursbeginn:Mo. 12.07.2021
Zeit:18:00 Uhr
Taekwon-Do ist eine koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, die durch einen fast zweitausendjährigen Prozess geformt wurde. Frei übersetzt heißt Taekwon-Do „…Kunst des Fuß- und Faustkampfes ..“ Es ähnelt dem japanischen Karate und dem chinesischen Kung Fu, da es sich aus der gleichen geistigen Haltung, dem ...
Kursbeginn:Mi. 09.06.2021
Zeit:18:30 Uhr
Obwohl das traditionelle japanische Shotokan-Karate eine der ältesten und wirksamsten Arten der Selbstverteidigung ist, wird diese Kampfkunst in der heutigen Zeit vor allem wegen ihrer ganzheitlichen Philosophie, ausgeübt. In der Lehre des Budo steht nicht der Aspekt der Selbstverteidigung an erster Stelle, sondern die ...
Kursbeginn:Do. 10.06.2021
Zeit:18:45 Uhr
Karate ist nicht nur ein Wettkampfsport für junge Leute, es ist auch eine Kampfkunst, die im fortgeschrittenen Alter die Möglichkeit bietet, Geist und Körper fit zu halten und die grauen Zellen in Schwung zu bringen. Im Vordergrund steht eine ausgewogene Aufwärmgymnastik die die Flexibilität und Kraft verbessert, dazu kommen ...
Kursbeginn:Do. 10.06.2021
Zeit:18:45 Uhr
Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Fr. 11.06.2021
Zeit:19:00 Uhr
Krav Maga ist eine moderne Art der Selbstverteidigung und kommt aus dem israelischen Selbstverteidigungssystem. Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, für jeden gibt es Mittel und Wege sich zu verteidigen. Sei es in einer Bedrohlichen – oder Gewaltsituation. In diesem Seminar stelle ich Ihnen ein SV-System vor, das auf ...
Kursbeginn:Fr. 11.06.2021
Zeit:19:00 Uhr
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