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"Gesundheit"

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Yoga mit Texten und Klängen die berühren und bewegen - körperlich und innerlich! Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam ...
Kursbeginn:Mi. 30.03.2022
Zeit:17:00 Uhr
Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von Dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 21.06.2022
Zeit:17:00 Uhr
Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von Dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 21.06.2022
Zeit:10:30 Uhr
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die ursprünglich zum Kämpfen und zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Heutzutage ist Tai Chi vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit bekannt. Langsame, weiche fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentration. ...
Kursbeginn:Mi. 09.03.2022
Zeit:08:30 Uhr
Für Teilnehmer/-innen mit und ohne Vorkenntnisse. Ein Kursus für Menschen, die die wohltuende Wirkung der Körper- und Atemübungen auf sanfte Weise kennenlernen wollen. Wir erlernen und üben gemeinsam die Grundlagen des traditionellen Hatha-Yoga, die den Rücken stärken, aber die Wirbelsäule schonen: Körperübungen (Asanas), ...
Kursbeginn:Do. 10.03.2022
Zeit:09:00 Uhr
Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht werden zu können, ist eine Balance zwischen den Anforderungen von außen und den eigenen Bedürfnissen und Interessen erforderlich. Wir wollen eine innere Haltung finden, die es uns ermöglicht, gelassener, selbstbewusster zu werden. Auf der körperlichen Ebene ...
Kursbeginn:Fr. 11.03.2022
Zeit:17:30 Uhr
Chakra Flow Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei der die verschiedenen Stellungen (Asanas) fließend aneinandergefügt und synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Ziel ist es in einen guten Flow zu kommen und ganz im Hier und Jetzt einzutauchen - für mehr Kraft, Energie, Harmonie und Ruhe. Durch die Kombination ...
Kursbeginn:Mo. 07.03.2022
Zeit:18:00 Uhr
Für alle, die sich gerne schwungvoll zu lateinamerikanischer Musik bewegen möchten, ist Zumba genau das Richtige. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Kursbeginn:Do. 10.03.2022
Zeit:18:45 Uhr
Sind Sie mit dabei? Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Haben Sie Nordic Walking Stöcke und wissen Sie nicht, wie Sie sie einsetzen sollen? Nordic Walking als Ganzkörpertraining ist eine ideale Sportart um mental und körperlich fit zu werden. Durch den Einsatz der Stöcke, die ...
Kursbeginn:Mi. 06.04.2022
Zeit:18:00 Uhr
Crashkurs -in nur 9 Tagen an 5 Terminen Nordic Walking erlernen! Sind Sie mit dabei? Gehen auf die nordische Art gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Haben Sie Nordic Walking Stöcke und wissen Sie nicht, wie Sie sie einsetzen sollen? Nordic Walking als Ganzkörpertraining ist eine ideale Sportart um mental ...
Kursbeginn:Di. 12.07.2022
Zeit:18:00 Uhr
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