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"Gesundheit"

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Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von Dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 11.01.2022
Zeit:17:00 Uhr
Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von Dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 11.01.2022
Zeit:10:30 Uhr
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die ursprünglich zum Kämpfen und zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Heutzutage ist Tai Chi vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit bekannt. Langsame, weiche fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentration. ...
Kursbeginn:Fr. 15.10.2021
Zeit:18:30 Uhr
Genießen Sie das Meisterwerk der Entspannung. Lassen Sie den Stress hinter sich. Getragen von den sphärischen Tönen der Klangschalen, Gongs, Monochorden und anderen obertonreichen Instrumenten, sinken Sie in eine intensive Entspannung. Ruhe und Gelassenheit treten ein. Freude und Kreativität kehren wieder zurück.
Kursbeginn:Mo. 07.02.2022
Zeit:18:30 Uhr
Genießen Sie das Meisterwerk der Entspannung. Lassen Sie den Stress hinter sich. Getragen von den sphärischen Tönen der Klangschalen, Gongs, Monochorden und anderen obertonreichen Instrumenten, sinken Sie in eine intensive Entspannung. Ruhe und Gelassenheit treten ein. Freude und Kreativität kehren wieder zurück.
Kursbeginn:Mo. 17.01.2022
Zeit:18:30 Uhr
Wieder in die Ruhe kommen, Freude erleben und Kraft tanken. Der Kurs wird via Zoom durchgeführt. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie den Kurs-Link per E-Mail. Für die Teilnahme an Online-Angeboten benötigen Sie einen aktuellen Browser, sowie eine Webcam und ein Mikrofon (meistens schon im Gerät integriert). Abweichend ...
Kursbeginn:Di. 21.12.2021
Zeit:18:30 Uhr
Wieder in die Ruhe kommen, Freude erleben und Kraft tanken. Der Kurs wird via Zoom durchgeführt. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie den Kurs-Link per E-Mail. Für die Teilnahme an Online-Angeboten benötigen Sie einen aktuellen Browser, sowie eine Webcam und ein Mikrofon (meistens schon im Gerät integriert). Abweichend ...
Kursbeginn:Di. 08.02.2022
Zeit:18:30 Uhr
Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Fr. 21.01.2022
Zeit:19:00 Uhr
Ich stelle Ihnen einen SV-Lehrgang vor, der ganz auf die Praxis, das heißt auf evtl. tatsächlich vorkommende Situationen, abgestimmt ist. Sie können in diesem Lehrgang lernen, sich in Notsituationen wirkungsvoll zu wehren. Angriffe und Abwehrtechniken sind so gewählt, dass man keine große Kraft einzusetzen braucht. Sie sind ...
Kursbeginn:Fr. 21.01.2022
Zeit:19:00 Uhr
Die Digitalisierung ist längst auch im Gesundheitssektor angekommen. Derzeit gibt es schätzungsweise 200.000 Gesundheits-Apps weltweit. Viele Menschen nutzen bereits Smart-Watches oder Gesundheitsapps auf ihren Smartphones. Die digitalen Tools helfen z.B. sich durch vorgegebene Schritt-Ziele mehr zu bewegen, sie liefern ...
Kursbeginn:Do. 09.12.2021
Zeit:19:00 Uhr
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