Willkommen in Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair & der heimlichen Hauptstadt des Bieres
Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair

"Gesundheit"

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Das Gefühl "Es sitzt mir jemand im Nacken" - oft verursacht durch hochgezogene Schultern und Schulterblätter, die nicht frei über die Rippen gleiten können. In diesem Kurs wirst du erfahren, wie frei und leicht sich dein Schultergürtel anfühlen kann und dadurch Aufrichtung ohne Anstrengung möglich ist. Bitte bequeme ...
Kursbeginn:Di. 08.11.2022
Zeit:17:00 Uhr
Yoga mit Texten und Klängen die berühren und bewegen - körperlich und innerlich! Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam ...
Kursbeginn:Mi. 21.09.2022
Zeit:17:00 Uhr
GESTALT steht für GEhen, Spielen und TAnzen als Lebenslange Tätigkeit. In 20 Kurseinheiten stehen einmal wöchentlich für 1,5 Stunden neben verschiedenen Übungen zur körperlichen und geistigen Aktivität auch der Austausch in Bezug auf Bewegung und Gesundheit im Alltag im Fokus. Mit Spaß am gemeinsamen Bewegen steht das ...
Kursbeginn:Do. 29.09.2022
Zeit:09:30 Uhr
Tanzen ist gesund und macht Spaß. Es fördert die Fitness, den Gleichgewichtssinn, trainiert Muskeln und Gehirn und beugt z.B. Alzheimer vor. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen und einige schöne und effektvolle Figuren des praktisch überall tanzbaren Disco-Fox. Für Teilnehmer/-innen mit und ohne Vorkenntnisse.
Kursbeginn:Do. 06.10.2022
Zeit:18:45 Uhr
Tanzen ist gesund und macht Spaß. Es fördert die Fitness, den Gleichgewichtssinn, trainiert Muskeln und Gehirn und beugt z.B. Alzheimer vor. Im Grundkurs lernen Sie die Grundlagen der Tänze Disco-Samba, Discofox, langsamer Walzer und Wiener Walzer. Dabei werden nicht nur die Grundschritte, sondern auch Rhythmus, ...
Kursbeginn:Do. 06.10.2022
Zeit:20:00 Uhr
Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 10.01.2023
Zeit:10:30 Uhr
Wer fühlt sich manchmal steif und unbeweglich - fast wie eine Betonsäule? Lerne mehr Anteile von dir selbst zu nutzen und somit zu immer größerer Beweglichkeit und Leichtigkeit zu finden. Beweglich sein - ein Leben kann. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und falls nötig Decke, Kopfunterlage und Socken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 10.01.2023
Zeit:17:00 Uhr
Unumstritten ist die pflanzliche Ernährung die gesündeste Ernährung und ihre Auswirkungen auf Klima/Umwelt, Tier- und Menschenrechte sind enorm. Deshalb entscheiden sich immer mehr Menschen, vor allem junge Menschen und Jugendliche, für die vegetarische bzw. vegane Ernährung. Wie funktioniert es abwechslungsreich, ...
Kursbeginn:Fr. 27.01.2023
Zeit:19:00 Uhr
Unumstritten ist die pflanzliche Ernährung die gesündeste Ernährung und ihre Auswirkungen auf Klima/Umwelt, Tier- und Menschenrechte sind enorm. Deshalb entscheiden sich immer mehr Menschen, vor allem junge Menschen und Jugendliche, für die vegetarische bzw. vegane Ernährung. Wie funktioniert es abwechslungsreich, ...
Kursbeginn:Fr. 18.11.2022
Zeit:19:00 Uhr
Vielleicht hast du schon mal darüber nachgedacht fleischfrei zu kochen. Hast dich aber noch nicht ran getraut, oder hast die Befürchtung dass es nicht schmeckt? Gerne zeige ich Dir einfache Vorgehensweisen. Bitte Geschirrtuch, Getränk und Restebehälter mitbringen. Materialkosten nach Bedarf werden am Kursabend ...
Kursbeginn:Sa. 22.10.2022
Zeit:10:00 Uhr
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