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Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair

"Gesundheit"

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Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam mit uns selbst zu sein – uns als Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren. ...
Kursbeginn:Mi. 09.06.2021
Zeit:17:00 Uhr
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die ursprünglich zum Kämpfen und zur Selbstverteidigung entwickelt wurde. Heutzutage ist Tai Chi vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit bekannt. Langsame, weiche fließende Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentration. ...
Kursbeginn:Mi. 09.06.2021
Zeit:08:30 Uhr
Karate ist nicht nur ein Wettkampfsport für junge Leute, es ist auch eine Kampfkunst, die im fortgeschrittenen Alter die Möglichkeit bietet, Geist und Körper fit zu halten und die grauen Zellen in Schwung zu bringen. Im Vordergrund steht eine ausgewogene Aufwärmgymnastik die die Flexibilität und Kraft verbessert, dazu kommen ...
Kursbeginn:Do. 10.06.2021
Zeit:18:45 Uhr
Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po im Vordergrund steht. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind das Ziel dieses Programmes. Neben der Kräftigung und Stärkung, trainierst Du Deine Koordination und Deine Kraftausdauer und kurbelst ...
Kursbeginn:Di. 08.06.2021
Zeit:19:00 Uhr
Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po im Vordergrund steht. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind das Ziel dieses Programmes. Neben der Kräftigung und Stärkung, trainierst Du Deine Koordination und Deine Kraftausdauer und kurbelst ...
Kursbeginn:Mi. 09.06.2021
Zeit:17:00 Uhr
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO GO“. Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia und Reggeaton reißen auch Dich mit! Eine wunderbare Art, Deinen Body zu formen! Zumba® Fitness wurde ...
Kursbeginn:Do. 10.06.2021
Zeit:17:00 Uhr
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO GO“. Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia und Reggeaton reißen auch Dich mit! Eine wunderbare Art, Deinen Body zu formen! Zumba® Fitness wurde ...
Kursbeginn:Do. 10.06.2021
Zeit:19:00 Uhr