Willkommen in Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair & der heimlichen Hauptstadt des Bieres
Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair

"Gesundheit"

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Entspannungsreise zum Kräftesammeln, bestehend aus Autogenem Training zum „Ankommen“, einleitende Meditation zur Körperwahrnehmung und Klangschale. Zum Einstieg mit Autogenen Training in die Ruhe und Gelassenheit gelangen bevor Sie mit einer Meditation noch tiefer in die Entspannung gelangen können! Bitte kommen Sie in ...
Kursbeginn:Fr. 29.01.2021
Zeit:18:45 Uhr
Kurz dem Alltag entfliehen, in dem man sich mit viel Spaß zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegt und anschließend die gute Laune mit nach Hause nimmt – das ist Zumba! Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 13.10.2020
Zeit:17:00 Uhr
Für alle, die sich gerne schwungvoll zu lateinamerikanischer Musik bewegen möchten, ist Zumba genau das Richtige. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Kursbeginn:Do. 15.10.2020
Zeit:18:45 Uhr
Wünschen Sie neue Energie und Kraft? Vielleicht auch einen flachen Bauch? Dann kommen Sie zu den „Fünf Tibetern"! Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya, lässt Sie Berge versetzen. Die Fünf "Tibeter"® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jedermann und jederfrau, jeden Alters. Die Fünf ...
Kursbeginn:Mo. 01.02.2021
Zeit:19:15 Uhr
Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Fr. 22.01.2021
Zeit:19:00 Uhr
Ich stelle Ihnen einen SV-Lehrgang vor, der ganz auf die Praxis, das heißt auf evtl. tatsächlich vorkommende Situationen, abgestimmt ist. Sie können in diesem Lehrgang lernen, sich in Notsituationen wirkungsvoll zu wehren. Angriffe und Abwehrtechniken sind so gewählt, dass man keine große Kraft einzusetzen braucht. Sie sind ...
Kursbeginn:Fr. 22.01.2021
Zeit:19:00 Uhr
Allein in Deutschland leiden insgesamt rund 7 Millionen Menschen an Diabetes mellitus. Ungefähr 90% davon sind Typ-2-, 5-10% sind Typ-1-Diabetiker, andere Diabetes-Formen sind selten. Ein ungesunder Lebensstil und zunehmender Bewegungsmangel, führen weltweit zu einem dramatischen Anstieg des Typ-2-Diabetes. Dieser Vortrag ...
Kursbeginn:Mi. 09.12.2020
Zeit:18:30 Uhr
Was ist „Krebs“ überhaupt? Welche Behandlungsmöglichkeiten stehen Betroffenen zu Verfügung? Gibt es Möglichkeiten zur Krebs-Prävention? Dieser Vortrag beschäftigt sich mit den Grundlagen der Tumorentstehung, den möglichen Risiken und allgemeinen Symptome. Desweiteren werden wir die therapeutische Basis, sowie die neuen ...
Kursbeginn:Mi. 13.01.2021
Zeit:18:30 Uhr
Die Faszien bestehen aus festem Bindegewebe und umhüllen unsere Muskeln. Faszien sind schmerzempfindlich, können sich verhärten, entzünden, verdicken und so starke Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Nackenprobleme verursachen. Auch Wadenkrämpfe oder Spannungen in den Beinen oder Armen können mit Faszien-training behandelt ...
Kursbeginn:Mo. 01.02.2021
Zeit:18:00 Uhr
20 min - Warm up: - Mobilitätstraining - Cardiotraining 20 min - Workout: - Training für den Oberkörper - Training für Bauch, Beine, Po 20 min - Cool down: - Pilates - Faszientraining
Kursbeginn:Mo. 11.01.2021
Zeit:19:00 Uhr
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