Willkommen in Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair & der heimlichen Hauptstadt des Bieres
Kulmbach - Die Markgrafenstadt mit Flair

"Gesundheit"

Hatha-Yoga--Dieser Kurs wird bis Ende November 2020 ausgesetzt!- - Kurs bereits belegt - keine Anmeldung mehr möglich

Gesundheit
Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht werden zu können, ist eine Balance zwischen den Anforderungen von außen und den eigenen Bedürfnissen und Interessen erforderlich. Wir wollen eine innere Haltung finden, die es uns ermöglicht, gelassener, selbstbewusster zu werden. Auf der körperlichen Ebene erhalten wir mehr Kraft, Energie, Beweglichkeit, unser Immunsystem wird gestärkt. Yoga bietet Hilfe zur individuellen Stressbewältigung, es spricht Körper, Geist und Seele gleichermaßen an. Die Methoden hierbei: Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen, Meditation (Dhyana), sowie Entspannungsübungen. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte/rutschfeste Unterlage, eine Decke, ein flaches Kissen und wenn vorhanden, ein Sitzkissen mitbringen.
Kursnummer:20HC30107 --Dieser Kurs wird bis Ende November 2020 ausgesetzt!- Kurs bereits belegt - keine Anmeldung mehr möglich
Kursbeginn:Fr. 18.09.2020
Termine:18.09.2020 - 21.01.2021, Freitag, 17:30-19:00 Uhr, 10 Abende
Veranstaltungsort:Musikschule
Ballettsaal
Wilhelm-Meußdoerffer-Str. 1
95326 Kulmbach
Dozenten:Frau Sabine Hübner
Gebühreninformation:ab 10 TN 55 Euro, bei 8/9 TN 70 Euro, bei 6/7 TN 85 Euro