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Bewegung hält fit! Gymnastik für den ganzen Körper - auch für die Wirbelsäule. Das Trainingsprogramm enthält Kräftigungs-, Entspannungs- und Lockerungsübungen als Ausgleich für Hausarbeit und Berufstätigkeit. Durch eine gezielte Gymnastik soll die Gesundheit gestärkt, Verschleißerscheinungen vorgebeugt und allgemeines ...
Kursbeginn:Mo. 18.03.2019
Zeit:18:15 Uhr
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen der italienischen Sprache geeignet. Ziel ist es auch, die vorhandenen Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen, die mündliche Ausdrucksfähigkeit und das Hörverstehen zu fördern. Wir beginnen mit einer Wiederholung des erlernten Wortschatzes und der wichtigsten ...
Kursbeginn:Di. 12.03.2019
Zeit:17:00 Uhr
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen der italienischen Sprache geeignet. Ziel ist es auch, die vorhandenen Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen, die mündliche Ausdrucksfähigkeit und das Hörverstehen zu fördern. Wir beginnen mit einer Wiederholung des erlernten Wortschatzes und der wichtigsten ...
Kursbeginn:Di. 12.03.2019
Zeit:18:40 Uhr
In diesem Kurs werden die Grundlagen der italienischen Sprache erklärt, geübt und eingespielt. In gemütlichem Tempo und in einer entspannten Atmosphäre können Sie mehr von der italienischen Sprache und Kultur erfahren. Lehr- und Arbeitsbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag. ISBN 978-3-19-005449-7
Kursbeginn:Mi. 13.03.2019
Zeit:18:00 Uhr
Dieser Kurs ist besonders für Teilnehmer mit Grundkenntnissen und für Wiedereinsteiger gedacht. Ziel ist es, sich in alltäglichen Gesprächssituationen in Italienisch verständlich machen zu können. Nach gründlicher Wiederholung setzen wir die Arbeit mit dem Buch (linea diretta 1a) fort. Wir legen besonderen Wert auf den ...
Kursbeginn:Mi. 13.03.2019
Zeit:17:00 Uhr
Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen gedacht. Ziel ist es, sich in alltäglichen Gesprächssituationen in der Fremdsprache verständlich zu machen. Nach gründlicher Wiederholung setzen wir die Arbeit mit dem neuen Buch (linea diretta 1b neu) fort. Wir legen besonderen Wert auf dem mündlichen ...
Kursbeginn:Mo. 11.03.2019
Zeit:17:00 Uhr
Dieser Kurs soll den Jugendlichen die leicht und schnell erlernbaren Grundprinzipien des Kickboxens näher bringen. Es werden Bewegungen, Dehnungen, Kraft-Ausdauer sowie die Grundtechniken des Kickboxens dargebracht. Es wird einfache Turnkleidung benötigt.
Kursbeginn:Mo. 01.07.2019
Zeit:18:30 Uhr
Wachsende Anforderungen, hohe Ansprüche und Zeitdruck nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu. „Keine Zeit“, „Ich weiß nicht wo mir der Kopf steht“, das sind Aussagen, die viele von uns kennen. - Doch was ist eigentlich Stress und was stresst mich/uns besonders? - Welcher Stress tut sogar gut? - Wie belasten wir ...
Kursbeginn:Mi. 03.07.2019
Zeit:18:00 Uhr
Orientalischer Tanz demonstriert Ihnen, dass jede Frau wunderschön ist. Überzeugen Sie sich selbst. Für Frauen aller Altersgruppen und Konfessionsgrößen. Entdecken Sie Ihre Weiblichkeit, neues Körpergefühl sowie Selbstbewusstsein. Die Teilnehmerinnen lernen in diesem Kurs Grundlagen der Brust-, Schulter-, Körper- und ...
Kursbeginn:Mo. 18.03.2019
Zeit:18:00 Uhr
Ich stelle Ihnen einen SV-Lehrgang vor, der ganz auf die Praxis, das heißt auf evtl. tatsächlich vorkommende Situationen, abgestimmt ist. Sie können in diesem Lehrgang lernen, sich in Notsituationen wirkungsvoll zu wehren. Angriffe und Abwehrtechniken sind so gewählt, dass man keine große Kraft einzusetzen braucht. Sie sind ...
Kursbeginn:Mo. 01.07.2019
Zeit:19:40 Uhr
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