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Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Mo. 01.07.2019
Zeit:19:40 Uhr
Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Mo. 06.05.2019
Zeit:19:40 Uhr
Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Mo. 01.07.2019
Zeit:19:40 Uhr
Soyez la bienvenue! Herzlich willkommen! Dieser Kurs ist als Fortsetzung des Wintersemesters gedacht, aber auch für neue Teilnehmer/innen mit geringen Grundkenntnissen gut geeignet. Alltagssituationen, Dialoge, ein wenig Grammatik, Informationen über Kultur und Lebensweise unserer französischen Nachbarn bilden weiterhin den ...
Kursbeginn:Mo. 11.03.2019
Zeit:18:30 Uhr
Soyez la bienvenue! Herzlich willkommen! Haben Sie Lust Ihr Französisch aufzufrischen? Für Quereinsteiger werden die Grundzüge der Grammatik aus den ersten Semestern wiederholt, damit so der Anschluss an diesen Kurs gelingt. Hörverständnis, Grammatik und Sprechfertigkeit werden in entspannter Atmosphäre eingeübt! Neben den ...
Kursbeginn:Mi. 13.03.2019
Zeit:18:40 Uhr
Wir wiederholen die Grundzüge der französischen Grammatik aus den ersten Semestern. Neue Teilnehmer, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten, sind herzlich im Kurs willkommen. Neben den Texten im Buch werden auch Informationen über Land und Leute vermittelt sowie der Grundwortschatz zu bestimmten Themenbereichen erarbeitet. ...
Kursbeginn:Mo. 11.03.2019
Zeit:18:45 Uhr
Schenken Sie sich mit diesem Yogakurs ein "Stehenbleiben – Anhalten – nach Innen lauschen", um in stressreichen, lauten Zeiten die eigene Stimme wieder zu hören. Für unsere körperliche und seelische Gesundheit ist es sehr wichtig, achtsam mit uns selbst zu sein – uns als Einheit von Körper, Geist und Seele zu spüren. ...
Kursbeginn:Mi. 13.03.2019
Zeit:17:00 Uhr
Es bietet sich die Gelegenheit, die Grundtechniken zu erlernen und umzusetzen, und für Fortgeschrittene die Techniken in eigene Vorstellungen zu verwirklichen. Die Kosten für das Material werden im Kurs eingesammelt.
Kursbeginn:Do. 14.03.2019
Zeit:19:00 Uhr
Die Alternative zur klassischen Wirbelsäulengymnastik. Ein Ausgleich von muskulären Dysbalancen: Kräftigung und Mobilisation sowie Dehnung und Entspannung.
Kursbeginn:Mo. 24.06.2019
Zeit:18:45 Uhr
Seit mittlerweile 20 Jahren leite ich Kurse zu „Eigenschutz und Selbstverteidigung“. Der Kursaufbau ist bei jeder Übungseinheit (1 Stunde) geteilt in Theorie und Praxis. Theoretisch werden Themen wie Gefahrenvermeidung, Gefahrensituationen, Verhaltensregeln, Spezialfall Sexualdelikte, körperfremde und körpereigene Waffen, ...
Kursbeginn:Mi. 13.03.2019
Zeit:17:30 Uhr
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