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Durch einen breit konzipierten Trainingsaufbau wird ein Grundwissen im Kickboxen vermittelt. Im Kickbox-Fitnesstraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Es fördert die Kondition und auch Körper und Geist werden ...
Kursbeginn:Mo. 21.01.2019
Zeit:19:30 Uhr
Soyez la bienvenue! Herzlich willkommen! Dieser Kurs ist für Anfänger/-innen ohne jegliche Vorkenntnisse gedacht und soll eine Einführung in die französische Sprache bieten. Alltagssituationen, Dialoge, ein wenig Grammatik, Informationen über Kultur und Lebensweise unserer französischen Nachbarn bilden den Schwerpunkt des ...
Kursbeginn:Mo. 17.09.2018
Zeit:18:40 Uhr
Für neue Teilnehmer werden die Grundzüge der französischen Grammatik aus den ersten Semestern wiederholt, damit so der Einstieg in diesen Kurs gelingt. Neben den Texten im Buch werden auch Informationen über Land und Leute vermittelt sowie der Grundwortschatz zu bestimmten Themenbereichen erarbeitet. Die Teilnehmer sollen ...
Kursbeginn:Mo. 17.09.2018
Zeit:18:30 Uhr
Soyez la bienvenue! Herzlich willkommen! Dieser Kurs ist als Fortsetzung des Sommersemesters gedacht, aber auch für neue Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen gut geeignet. Alltagssituationen, Dialoge, ein wenig Grammatik, Informationen über Kultur und Lebensweise unserer französischen Nachbarn bilden weiterhin den ...
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:18:40 Uhr
Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen mindern die Lebensqualität zum Teil erheblich. In zunehmendem Maße leiden nicht nur Senioren, sondern auch immer jüngere Personen darunter. Zahlreiche Studien zeigen, dass verschiedene Nahrungs- und Lebensmittel die Entstehung diverser Schmerzen verstärken und Schübe begünstigen. ...
Kursbeginn:Di. 23.10.2018
Zeit:19:00 Uhr
Anhand der bereits erlernten Grundtechniken kann jeder seine individuellen Vorstellungen umsetzen. Es werden Tipps, Ratschläge, Vorschläge, Themen usw. gegeben. Die Kosten für das Material werden im Kurs eingesammelt.
Kursbeginn:Do. 20.09.2018
Zeit:19:00 Uhr
Die Alternative zur klassischen Wirbelsäulengymnastik. Ein Ausgleich von muskulären Dysbalancen: Kräftigung und Mobilisation sowie Dehnung und Entspannung.
Kursbeginn:Mo. 05.11.2018
Zeit:17:45 Uhr
Seit mittlerweile 20 Jahren leite ich Kurse zu „Eigenschutz und Selbstverteidigung“. Der Kursaufbau ist bei jeder Übungseinheit (1 Stunde) geteilt in Theorie und Praxis. Theoretisch werden Themen wie Gefahrenvermeidung, Gefahrensituationen, Verhaltensregeln, Spezialfall Sexualdelikte, körperfremde und körpereigene Waffen, ...
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:17:30 Uhr
Seit mittlerweile 20 Jahren leite ich Kurse zu „Eigenschutz und Selbstverteidigung“. Der Kursaufbau ist bei jeder Übungseinheit (1 Stunde) geteilt in Theorie und Praxis. Theoretisch werden Themen wie Gefahrenvermeidung, Gefahrensituationen, Verhaltensregeln, Spezialfall Sexualdelikte, körperfremde und körpereigene Waffen, ...
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:17:30 Uhr
Der Kurs für Einsteiger / Wiedereinsteiger Mit einer Einführung und vielen praktischen Übungen erlernen Sie das Arbeiten am PC. Sie erfahren Wissenswertes über den Umgang mit Maus und Tastatur, lernen die grafische Benutzeroberfläche kennen, erhalten einen Einblick in verschiedene Microsoft Anwendungen und deren ...
Kursbeginn:Fr. 09.11.2018
Zeit:18:00 Uhr
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