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Gymnastik - Ausgleichsgymnastik für Erwachsene (Frauen)

Bewegung hält fit! Gymnastik für den ganzen Körper - auch für die Wirbelsäule. Das Trainingsprogramm enthält Kräftigungs-, Entspannungs- und Lockerungsübungen als Ausgleich für Hausarbeit und Berufstätigkeit. Durch eine gezielte Gymnastik soll die Gesundheit gestärkt, Verschleißerscheinungen vorgebeugt und allgemeines ...
Kursbeginn:Mo. 17.09.2018
Zeit:18:15 Uhr
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Hatha-Yoga

Um den vielfältigen Anforderungen im Beruf und im Alltag gerecht werden zu können, ist eine Balance zwischen den Anforderungen von außen und den eigenen Bedürfnissen und Interessen erforderlich. Wir wollen eine innere Haltung finden, die es uns ermöglicht, gelassener, selbstbewusster zu werden. Auf der körperlichen Ebene ...
Kursbeginn:Fr. 21.09.2018
Zeit:17:30 Uhr
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Hülsenfrüchte - vielseitig und lecker

Erbsen und Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind wichtige Vitamin- und Eiweislieferanten. In der fleischreduzierten, vegetarischen oder veganen Ernährung dürfen sie nicht fehlen. Wir bereiten Suppe, Aufstrich, Pfannengerichte, Salate und mehr aus den Früchten oder dem Mehl zu. Materialkosten nach Bedarf. Bitte Getränk, ...
Kursbeginn:Di. 20.11.2018
Zeit:18:30 Uhr
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Hülsenfrüchte - vielseitig und lecker - Dieser Kurs ist bereits ausgebucht-keine Anmeldung mehr möglich!

Erbsen und Bohnen, Linsen und Kichererbsen sind wichtige Vitamin- und Eiweislieferanten. In der fleischreduzierten, vegetarischen oder veganen Ernährung dürfen sie nicht fehlen. Wir bereiten Suppe, Aufstrich, Pfannengerichte, Salate und mehr aus den Früchten oder dem Mehl zu. Materialkosten nach Bedarf. Bitte Getränk, ...
Kursbeginn:Mi. 14.11.2018
Zeit:18:30 Uhr
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Iss Dir Power in den Alltag, lass Dir den Feierabend schmecken!

Können Sie nach einem ausgefüllten Arbeitstag Ihre Freizeit noch genießen und sinnvoll nutzen oder geht es Ihnen eher so: morgens schwer aus den Federn, abends ausgepowert in den Feierabend? Was hat unsere Ernährung damit zu tun? Es braucht nur ein bisschen Verständnis dafür, wie sich die Ernährung auf unser Wohlbefinden ...
Kursbeginn:Mi. 07.11.2018
Zeit:18:00 Uhr
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Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

In diesem Kurs möchte ich Ihnen neben den grundlegenden Voraussetzungen, wie Vokabeln und Grammatik, unkonventionell mit Spaß und Freude landestypisches aus Italien, sowie die Art der Italiener zu leben, zu essen, zu kommunizieren und vieles mehr, näherbringen. In diesem Kurs wird besonderer Wert auf Konversation und gute ...
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:17:00 Uhr
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Italienisch - Leichte Konversation I

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen der italienischen Sprache geeignet. Ziel ist es auch, die vorhandenen Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen, die mündliche Ausdrucksfähigkeit und das Hörverstehen zu fördern. Wir beginnen mit einer Wiederholung des erlernten Wortschatzes und der wichtigsten ...
Kursbeginn:Di. 18.09.2018
Zeit:17:00 Uhr
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Italienisch - Leichte Konversation II

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/-innen mit guten Kenntnissen der italienischen Sprache geeignet. Ziel ist es auch, die vorhandenen Kenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen, die mündliche Ausdrucksfähigkeit und das Hörverstehen zu fördern. Wir beginnen mit einer Wiederholung des erlernten Wortschatzes und der wichtigsten ...
Kursbeginn:Di. 18.09.2018
Zeit:18:40 Uhr
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Italienisch ab Lektion 3

In diesem Kurs werden grammatikalische Grundkenntnisse vertieft und die Sprachfähigkeit erweitert. Lehr- und Arbeitsbuch: "linea diretta“ neu 1 a
Kursbeginn:Mo. 24.09.2018
Zeit:17:00 Uhr
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Italienisch ab Lektion 3/A2

In diesem Kurs werden die Grundlagen der italienischen Sprache erklärt, geübt und eingespielt. In gemütlichem Tempo und in einer entspannten Atmosphäre können Sie mehr von der italienischen Sprache und Kultur erfahren. Lehr- und Arbeitsbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag. ISBN 978-3-19-005449-7
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:17:00 Uhr
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