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Einengende Denk- und Sprachgewohnheiten erkennen und ändern, um bewusst und achtsam zu kommunizieren. Der Kurs will zum Nachdenken über eigene Denkweisen, Worte und Kommunikation anhand verschiedener Modelle von renommierten Wissenschaftlern und Trainern und anhand von Anwendungsbeispielen anregen. Hierbei werden ...
Kursbeginn:Sa. 07.07.2018
Zeit:10:00 Uhr
DIESER KURS IST BEREITS AUSGEBUCHT!!! Gesunder Rücken, aufrechte Haltung! In diesem Kurs üben Sie die klassischen Hatha-Yogatechniken mit dem Schwerpunkt „Rücken“. Die Yogaübungen sollen die Wirbelsäule und die Muskeln die sie umgeben stützen, gleichermaßen entspannen und kräftigen. Mit den Yogastellungen (Asanas) kräftigen ...
Kursbeginn:Do. 08.03.2018
Zeit:17:00 Uhr
Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse. Ein Kursus für Menschen, die die wohltuende Wirkung der Körper- und Atemübungen auf sanfte Weise kennenlernen wollen. Wir erlernen und üben gemeinsam die Grundlagen des traditionellen Hatha-Yoga, die den Rücken stärken, aber die Wirbelsäule schonen: Körperübungen (Asanas), ...
Kursbeginn:Do. 08.03.2018
Zeit:09:00 Uhr
Sie können Ihre zeichnerische Handschrift weiterentwickeln und sich intensiv mit einem Objekt oder Thema individuell auseinandersetzen.
Kursbeginn:Di. 05.06.2018
Zeit:19:30 Uhr
Haben Sie Lust verschiedenes Zeichenmaterial wie Kohle, Tusche, Blei- oder Farbstifte auszuprobieren, technisches Zeichen-Know-how zu erfahren und in Skizzen umzusetzen? Zeichnen Sie gerne, aber brauchen einen Einstieg? Dieser Kurs gibt Ihnen Korrektur und Hilfestellung.
Kursbeginn:Di. 05.06.2018
Zeit:18:00 Uhr
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO GO“. Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia und Reggeaton reißen auch Dich mit! Eine wunderbare Art Deinen Body zu formen! Zumba® Fitness wurde in ...
Kursbeginn:Do. 07.06.2018
Zeit:19:00 Uhr
Kurz dem Alltag entfliehen, in dem man sich mit viel Spaß zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegt und anschließend die gute Laune mit nach Hause nimmt – das ist Zumba! Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Kursbeginn:Di. 06.03.2018
Zeit:19:00 Uhr
Für alle, die sich gerne schwungvoll zu lateinamerikanischer Musik bewegen möchten, ist Zumba genau das Richtige. Bitte Turnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mitbringen.
Kursbeginn:Do. 08.03.2018
Zeit:19:00 Uhr
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