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Mit arabischem Kaffee, Tee und Musik. Dieses kompakte Seminar ist für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse in der arabischen Sprache vorgesehen, die sich innerhalb kurzer Zeit Grundkenntnisse, einfache und verwendbare Begriffe im Alltag aneignen wollen. Unterrichtsmaterialien werden im Kurs ausgeteilt.
Kursbeginn:Sa. 23.03.2019
Zeit:14:00 Uhr
Mit arabischem Kaffee, Tee und Musik. Dieses kompakte Seminar ist für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse in der arabischen Sprache vorgesehen, die sich innerhalb kurzer Zeit Grundkenntnisse, einfache und verwendbare Begriffe im Alltag aneignen wollen. Unterrichtsmaterialien werden im Kurs ausgeteilt.
Kursbeginn:Sa. 29.06.2019
Zeit:14:00 Uhr
Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po im Vordergrund steht. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind das Ziel dieses Programmes. Neben der Kräftigung und Stärkung, trainierst Du Deine Koordination und Deine Kraftausdauer und kurbelst ...
Kursbeginn:Di. 07.05.2019
Zeit:19:00 Uhr
Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po im Vordergrund steht. Die Stärkung des Muskelgewebes und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind das Ziel dieses Programmes. Neben der Kräftigung und Stärkung, trainierst Du Deine Koordination und Deine Kraftausdauer und kurbelst ...
Kursbeginn:Di. 12.03.2019
Zeit:19:00 Uhr
Das Training besteht aus verschiedenen Dehn- und Mobilisationsmethoden, die gezielt auf Muskelverkürzungen und Einschränkungen im Bewegungsradius eingehen.
Kursbeginn:Mo. 11.03.2019
Zeit:19:30 Uhr
Das Training besteht aus verschiedenen Dehn- und Mobilisationsmethoden, die gezielt auf Muskelverkürzungen und Einschränkungen im Bewegungsradius eingehen.
Kursbeginn:Mo. 24.06.2019
Zeit:19:30 Uhr
Das Training besteht aus verschiedenen Dehn- und Mobilisationsmethoden, die gezielt auf Muskelverkürzungen und Einschränkungen im Bewegungsradius eingehen.
Kursbeginn:Mo. 29.04.2019
Zeit:19:30 Uhr
Nach Abschluss der Blattentwicklung steht jetzt alles in der Blüte. Von vielen Heilkräutern benötigen wir ja die Blüten (z. B. Johanniskraut, Schafgabe). Auch zahlreiche Wildkräuter blühen jetzt und sind kulinarisch in der Küche verwertbar.
Kursbeginn:Sa. 29.06.2019
Zeit:15:00 Uhr
Diese Kursstunde startet mit Atem- und Gleichgewichtsübungen. Weiter geht es mit einfachen Yogaübungen und einem sanften, funktionellen Training. Beendet wird die Stunde mit meditativen Atemübungen.
Kursbeginn:Sa. 16.03.2019
Zeit:13:30 Uhr
Durch Kräftigungsübungen mit oder ohne Kleingeräte, im Stand oder am Boden, werden die primär belasteten Muskeln bestmöglichst trainiert. Ziel der Stunde: Verbesserung der Körperform (Bodystyling) und Steigerung der Kraftausdauer.
Kursbeginn:Mo. 11.03.2019
Zeit:18:45 Uhr
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