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Auch mit der ausgefeiltesten Strategie der Zeitplanung - jeder Tag hat 24 Stunden. Genug Zeit, um glücklich und zufrieden zu sein, genug Zeit für sich selber, für Familie und Freunde zu haben. Und natürlich auch, um alles Wichtige zu erledigen. Das klingt wie ein Märchen. Was wäre, wenn dieses Märchen durch die richtigen ...
Kursbeginn:Sa. 26.01.2019
Zeit:10:00 Uhr
Ein Fitnessprogramm, bei dem in erster Linie die Kräftigung von Bauch, Beinen und Po im Vordergrund steht. Die Stärkung des Muskelgewebes, Gewebestraffung und damit die präventive Behandlung von Cellulite sind Ziel dieses Programms.
Kursbeginn:Di. 06.11.2018
Zeit:19:00 Uhr
Das Training besteht aus verschiedenen Dehn- und Mobilisationsmethoden, die gezielt auf Muskelverkürzungen und Einschränkungen im Bewegungsradius eingehen.
Kursbeginn:Mo. 05.11.2018
Zeit:18:30 Uhr
Durch Kräftigungsübungen mit oder ohne Kleingeräte, im Stand oder am Boden, werden die primär belasteten Muskeln bestmöglich trainiert. Ziel der Stunde: Verbesserung der Körperform (Bodystyliing) und Steigerung der Kraftausdauer.
Kursbeginn:Mo. 07.01.2019
Zeit:17:45 Uhr
Let’s talk! Sie haben Englischkenntnisse und möchten diese auffrischen und erweitern? In diesem Kurs wird über viele verschiedene Themen gesprochen. Unterhaltsame Texte unterstützen unsere Gespräche. Das Sprechen steht im Vordergrund. Teilnehmerwünsche können berücksichtigt werden. Kein Lehrbuch, evtl. Textkopien, ...
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:18:30 Uhr
In questo corso intendiamo approfondire le conoscenze della lingua prendendo spunto da temi attuali e di interesse comune. Per curare l’espressione linguistica, verranno inoltre ripetute alcune strutture grammaticali importanti. Durante la lezione si cercherà di parlare soprattutto in italiano. L’atmosfera del nostro ...
Kursbeginn:Mi. 19.09.2018
Zeit:18:40 Uhr
Dieser Kurs beinhaltet Ausdauer- und Krafttraining. Die Ausdauer bzw. Kondition wird auf stationären Rädern trainiert. Die Kraftausdauer wird an sechs verschiedenen Stationen/Geräten verbessert. Ein tolles Figurtraining!
Kursbeginn:Mo. 07.01.2019
Zeit:18:30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Lerner/-innen mit Vorkenntnissen. Wir werden uns mit dem Wortschatz, der Aussprache sowie der Grammatik beschäftigen. Kommen Sie in den Kurs, wenn Sie Ihre Mitmenschen verstehen möchten und sich besser in die Gesellschaft integrieren wollen. Durch das Erlernen der deutschen Sprache ist es ...
Kursbeginn:Do. 20.09.2018
Zeit:18:30 Uhr
Das Ziel in diesem Kurs: mehr Sicherheit im täglichen Umgang mit der deutschen Sprache, neue Wörter kennenlernen, Grammatik üben. Verschiedene Themen, Texte und Übungen werden dazu die Grundlage liefern. Lernmaterial: „Aspekte neu“ (Klett).
Kursbeginn:Do. 20.09.2018
Zeit:19:30 Uhr
Der Atlas trägt nicht nur den Kopf sondern ist, wenn er sich nicht in der normalen Lage befindet, verantwortlich für eine ganze Anzahl schmerzhafter Beschwerden und Erkrankungen. Seit 1996 ist es nun möglich, den Atlas mit einer einzigen Anwendung in seine natürliche Lage zurückzubringen. Mit dieser Korrektur beginnt für ...
Kursbeginn:Fr. 07.12.2018
Zeit:19:30 Uhr
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